أكد الأطباء والباحثون أن الضحك هو بالفعل أفضل دواء وأرخص علاج للعديد من الأمراض, وأثبتت أكثر من دراسة أن الضحك أسهل الطرق لصحة العقل والجسم والروح, والضحك بمختلف أنواعه وأشكاله كما يقول علماء النفس في جامعة واشنطن الامريكية يؤثر بشكل إيجابي علي نشاط وقوة القلب والمخ, بل إنه يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي.
فالضحك نوع من أنواع الرياضة وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت كلما كانت الفائدة أكبر وذلك لأنه في أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين علي خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون الاندرونين وهي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم وفي نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب, وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم بل لعلاج الحالات النفسية ومن هذا المنطلق بدأت مجموعة من أطباء علم النفس بعرض أفلام كوميدية علي مرضاهم للتخلص من بعض حالات الاكتئاب والتوتر والقلق.. وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميا أكثرمن7 مرات علي الأقل وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدا حتي تتحقق الفائدة بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتي الابتسامة تكفي للوقاية من العديد من الأمراض[/
فالضحك نوع من أنواع الرياضة وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت كلما كانت الفائدة أكبر وذلك لأنه في أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين علي خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون الاندرونين وهي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم وفي نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب, وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم بل لعلاج الحالات النفسية ومن هذا المنطلق بدأت مجموعة من أطباء علم النفس بعرض أفلام كوميدية علي مرضاهم للتخلص من بعض حالات الاكتئاب والتوتر والقلق.. وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميا أكثرمن7 مرات علي الأقل وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدا حتي تتحقق الفائدة بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتي الابتسامة تكفي للوقاية من العديد من الأمراض[/
» ترنيمة رائعة للقديسة مريم شفيعتنا
» من هم القديسان بطرس وبولس ..
» سر الاعتراف
» اسفار ابوكريـفــــــــــــــــــا ..؟؟؟؟ وموقف الكنائس منها .... ؟؟؟
» كيف تتخلص من ألغيرة وألشك ...!!!
» عيد التجلي على جبل الطابور
» إن كان الله معنا فمن علينا .....!!!
» اليوم حين رأيت حبات الخردل .... اعتراني الخجل ...!
» ألقلب ألمجروح ...!!!
» كيف تتخلص من القلق النفسي ...!!! القلق يعرف القلق على أنه الحالة النفسية التي تصيب الإنسان، نتيجة لتجمع مجموعة من العناصر الإدراكية والجسدية والسلوكية، وتؤدي إلى شعور هذا الإنسان بحالة من عدم الراحة النفسية وسيطرة الخوف والتوتر والتردد عليه، ولا يمكن للإ
» كيف تكتسب الثقة بالنفس ؟
» ما هو سر عيد الفصح المقدس ورتبة غسل أرجل التلاميذ
» (أحد الشعانين)
» سر قوة ألصــلاة
» يأتونكم في ثياب الحملان، وهم ذئاب خاطفة" (متى 7: 15).
» {شهادة ألسيد المسيح للأسفار المقدسة} ألجزء ألثاني
» يأتونكم في ثياب الحملان، وهم ذئاب خاطفة"
» على اي اساس حددتوا موعد الصيام وهل المسيح حدد لنا مواعيد الصيام
» ماهو قانون القديس أندراوس الكريتي؟؟؟؟
» طوبى للرجل الذي لم يسلك في مشورة الأشرار،
» في عيد الحب ... يسوع هو الحب.
» الى ماذا ترمز اشارة السمكة في المسيحية
» الحكمة من الانوار
» كل عام وانتم بخير 2017
» تهنئة الى ادارة الموقع والمشاركين
» المجوس والرعاة ما قصتهم
» استشهاد القديس يعقوب الفارسي المقطع.
» +لماذا نأكل القمح المسلوق في عيد البربارة ؟؟؟؟
» تـذكـار تـكـريـس كـنـيـسـة الـشـهـيـد الــعــظــيـم مـــار جـــرجـــس بــالــلــد